안녕하세요 날씨포인트 전유진입니다.
이번주에 하늘에서 눈이 펑펑 쏟아지는 모습 보셨나요?
기온이 그만큼 뚝 떨어졌다는 건데요

오늘은 주간날씨와 겨울철 몸 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.


- 주간 날씨 -

오늘인 목요일에는 0도에서 영하13도가지 떨어지구요
주간 내내 영하권 추위가 계속됩니다.


- 추운 날 몸 관리방법 -

1. 따뜻한 차 마시기
따뜻한 차를 마시면 몸을 따뜻하게 해주고 목감기를 예방하는데도 좋습니다.

2. 충분한 수면
실제로 수면시간이 많으면 면역체계도 강해진다고 합니다.

3. 운동하기
운동을 통해 땀을 흘려주면 면역력까지 증진시켜 주어 감기예방에도 좋습니다.